XVII BIEG NIEPODLEGŁOŚCI

W BIAŁYMSTOKU 11.11.2017

Faworyci

Faworyci biegu mężczyzn, którzy potwierdzili już swoją obecność:

 

Przemysław Dąbrowski #8

  • Wiek: 28 lat
  • 10 km – rekord życiowy: 00:30:36 (2014 r.)

Nazywam się Przemysław Dąbrowski i pochodzę z Borawego k. Ostrołęki.  Swoja przygodę z bieganiem zacząłem 10 lat temu i kontynuuje ją aż do dnia dzisiejszego. Obecnie nie tylko zajmuję się zawodowym bieganiem ale także jestem nauczycielem wychowania fizycznego i  trenerem biegania. Założyłem także swoją grupę biegową o nazwie Dąbrowski Team, która zrzesza zawodników z całej Polski.

Białystok jest dla mnie szczęśliwym miastem, ponieważ tam zdobyłem swój pierwszy Medal Mistrzostw Polski w kategorii Młodzieżowiec (były to biegi o charakterze przełajowym) a także stawałem kilkukrotnie na podium w różnych biegach ulicznych.  Od tamtej pory na  koncie mam już kilka medali Mistrzostw Polski w tym aktualne Vice- Mistrzostwo Polski w Maratonie 2017. W 2013 roku zanotowałem świetny debiut na Mistrzostwach Światach w długodystansowym biegu górskim w którym zająłem 16 miejsce.

Do Białegostoku przyjeżdżam z bojowym nastawieniem powalczyć o czołowe miejsca w Biegu Niepodległości.  Nie ukrywam , że będę chciał  pobiec poniżej 31 minut a nawet spróbować przybliżyć się do rekordu życiowego na dystansie 10 km który wynosi 30:36.

Cieszę się, że mogę wziąć udział w tej imprezie, że względu na wspaniałą atmosferę, która panuje wśród zawodników a także za pełen profesjonalizm ze strony organizatorów. Do zobaczenia na starcie.

Moje aktualne rekordy zyciowe:

5 000m – 14:38

10 km – 30:36

Półmaraton – 1:07:02

Maraton – 2:20:10

Damian Roszko #11

  • Wiek: 26 lat
  • 10 km – rekord życiowy: 00:29:25 (2015 r.)

Pierwsze biegowe kroki stawiał w Mońkach pod okiem Bogdana Sierby, następnie przechodząc pod opiekę trenera KSPodlasie Romualda Chylińskiego, z którym aktualnie trenuje.

Bogusław Andrzejuk #14

  • Wiek: 42 lata
  • 10 km – rekord życiowy: 31:20

Zawodnikiem na którego z pewnością warto jest zwrócić uwagę jest startujący z numerem #14 – Bogusław Andrzejuk. Sądząc po zdjęciu i wynikach nikt z Was pewnie nie uwierzy, że popularny Boguś obchodził w tym roku już swoje… 42 urodziny !

Jak jednak pokazuje chociażby niedawny “18. Bieg Godzinny” nadal nie ma na niego mocnych i choć może 11 listopada nie jest głównym faworytem, śmiało można na niego stawiać jako najszybszego Białostoczanina i jednego z pięciu pierwszych Polaków.

Damian Świerdziewski  #2

  • Wiek: 24 lata
  • 10 km – rekord życiowy:00:31:22 (2017 r.)

Swoja przygodę z bieganiem zapoczątkowałem już w szkole podstawowej, natomiast systematyczne treningi rozpocząłem w technikum. Od tego momentu mam pokonane tysiące kilometrów, setki godzin spędzonych na treningach. Przez ten czas poznałem tajniki biegów średnio i długodystansowych. Miałem okazję doświadczyć jak oddziałują na organizm różne bodźce treningowe. Od najmłodszych lat byłem zafascynowany treningiem biegowym. Czytałem o tym, rozmawiałem z Trenerami zdobywając wiedze i doświadczenie. Kompleksowe wiadomości na temat treningu i funkcjonowania organizmu poznałem na studiach wychowania fizycznego na AWF w Białej Podlaskiej. Podczas zajęć dużo więcej dowiedziałem się jak pracuje organizm pod względem biomechanicznym, anatomicznym, fizjologicznym, psychologicznym i w wielu innych aspektach.

Studia to również czas moich największych sukcesów sportowych. Brązowy medal MP AZS w biegu na 3000m, oraz tytuł Vice- mistrza w MP AZS w Półmaratonie. Byłem 5 Polakiem na mecie 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego z wynikiem 1:09.58. Wygrywałem i stawałem na podium różnego rodzaju biegach w Polsce, poczynając od tych na bieżni, poprzez biegi przełajowe, a kończąc na biegach ulicznych.

Strona Damiana: http://nastepnykrok.pl

Oskar Wojtalik #14

  • Wiek: 24 lata
  • 10 km – rekord życiowy:00: 31:10 (2013 r.)

Nazywam sie Oskar Wojtalik – jestem studentem Warszawskiego AWFu, trenerem w RKathletics oraz perspektywicznym zawodnikiem trenujacym pod okiem jednego z najlepszych Trenerow w Polsce od biegow dlugich – Pana Janusza Wasowskiego.

Trenuje razem w grupie z Robertem Celinskim, Yaredem Shegumo oraz Szymonem Kulką. Jestem zawodnikiem legitymującym się wynikiem 14:49 na 5 000 m oraz 31:10 na 10 000 m. Wsród moich największych sukcesów wymienie tylko 3 mejsce na Memoriale Janusza Kusocińskiego na 3000 m, czy też 7 miejsce na Młodzieżowych Mistrzostwach Polski na 10 000m oraz 4miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorow. Ponad to zajmuje reguralnie czolowe miejsca w najwiekszych biegach ulicznych w Polsce.

Kamil Młynarz #7

  • Wiek: 27 lat
  • 10 km – rekord życiowy: 00:31:41 (2013 r.)

Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem w gimnazjum. Idąc do technikum biegałem od czasu do czasu, ale bardzo mało, za każdym razem na maksa, gdyż nie wiedziałem na czym polega trening. W pierwszej klasie, na zawodach, 1500 m przebiegłem w 5:07 i na 2700 m przełaju byłem 6. w powiecie. Wtedy ówczesna nauczycielka wf zaproponowała mi treningi w klubie sportowym Pogoń Siedlce, na które zacząłem regularnie uczęszczać. W styczniu 2007 wziąłem udział w swoich pierwszych Mistrzostwach Polski, na których zająłem odległe miejsce na 1000 m (2:54) w hali. W sezonie letnim regularnie trenowałem i poprawiałem życiówki głównie na 800 m i 1500 m. Później stopniowo się przedłużałem i w czwartej technikum osiągnąłem życiówki na poziomie 4:10 na 1500 m i 8:59 na 3000 m. Na studiach, mimo iż trenowałem głównie z Michałem Białym z SKB, trafiłem do UMCS Lublin. Poprawiłem tam wszystkie życiówki od 800 m do 10000 m i zadebiutowałem w półmaratonie. Zajmowałem miejsca w pierwszej 10. na MP do 23 lat na 5000 m i 10000 m. Od początku 2014 jestem zawodnikiem SKB Kraśnik, gdzie ustanowiłem swoje aktualne rekordy życiowe na 10 km, w półmaratonie i maratonie, a także zajmuję czołowe miejsca w wielu biegach ulicznych w Polsce. Tutaj także polubiłem biegi górskie i na orientacje. W SKB udało mi się przebiec 1000 m w 2:30.49.

Blog Kamila: http://biegaczzakademika.cba.pl

Damian Walczak #5

  • Wiek: 26 lat
  • 10 km – rekord życiowy: 00:31:30 (2017 r.)

Absolwent AWF w Białej Podlaskiej, od najmłodszych lat aktywny fizycznie. Nauczyciel Wychowania Fizycznego oraz ambitny biegacz długodystansowy. Ważniejsze wyniki z tego sezonu: 14:59 w biegu towarzyszącym na 5km podczas Maratonu Warszawskiego, 1:09:30 na dystansie półmaratońskim w Krakowie (drugi Polak na mecie).

W tym roku “melduję się” następującymi życiówkami: 1:09:31 – półmaraton Królewski w Krakowie (2 Polak na mecie)
31:55 – 10km podczas Pikniku Rodzinnego w Białej Podlaskiej
31:30 – nieoficjalny najlepszy czas na 10km podczas startu w miniony weekend w II Nocnym Biegu na Lotnisku w Białej Podlaskiej
14:59 – 5km podczas biegu towarzyszącego na maratonie Warszawskim

Andrzej Leończuk #6

  • Wiek: 25 lat
  • 10 km – rekord życiowy:
Bieganie rozpocząłem od szkoły gimnazjum. Do 20 roku życia uczestniczyłem w wielokrotnych  zawodach  biegowych na stadionie , na dystansach od 800m do 5000m. Po zakończeniu przygody ze stadionem postanowiłem się sprawdzić w Biegach ulicznych, czego  rezultatem były czołowe miejsca , które zajmowałem.
 Moje największe  osiągnięcia w bieżącym roku:
– Mistrzostwa Polski w Biegach przełajowych 3 miejsce(drużynowo)2017r
– 1 miejsce Biegu Ulicznego , Łapy 2017
– 1 miejsce Wiosenne Biegi Uliczne – Mońki 2017
– 1 miejsce w 3. Zambrowskim Biegu Ulicznym  2017
– Zdobycie 1 miejsca  W grand prix zwierzyńca 2017
– 5 miejsce (open) 3 (Polak) w Półnaratonie białostockim  (1 miejsce) w Białymstoku 2017r
– 5 miejsce (open) Białystok biega 10km
Rekordy Życiowe:
1500 m – 3:59.18
3000 m  – 8:51.70
Półmaraton – 1:11:07
5000 m – 15:08.25
800 m  – 2:00.32
1000 m  – 2:37.23
10km  – 32:20

 

Justinas Beržanskis #4

  • Wiek: 28 lat
  • 10 km – rekord życiowy: 00:29:53 (2014 r.)

 

Faworytki biegu kobiet

Anna Gosk #3

  • Wiek: 27 lat
  • 10 km – rekord życiowy: 00:36;20 (2017 r.)


Ania to złota medalistka rozegranych w sierpniu w Ekwadorze – Wojskowych Mistrzostw Świata, oraz czwarta zawodniczka niedawnych Mistrzostw Polski Kobiet w półmaratonie w Pile. Choć urodą bardziej przypomina wziętą modelkę, na co dzień jest związana z wojskiem.

Ania wybrała jako szczęśliwą liczbę #3 i z takim numerem szukajcie jej na starcie.

Julita Kropiewnicka  #12

 

  • Wiek: 23 lata
  • 10 km – rekord życiowy: 00:38:06 (2014 r.

 

Studentka V roku kierunku Elektroradiologia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Trenuje lekką atletykę od 6 klasy podstawówki czyli już od 11 lat. Od kategorii młodziczki do kategorii młodzieżowca głównie startowałam na stadionie gdzie udało mi się zajmować czołowe miejsca w Polsce ( Byłam finalistką Mistrzostw Polski na dystansach: 1500m, 3000m, 5000, 10 000m)  i nabiegać życiówki takie jak: 800m – 2.17. 33,   1500m –  4.39.51,   3000m – 10.12.60,    5000m – 17.48.48,  10 000m-  38.06.13.

Od dwóch lat skupiam się bardziej na startach w zawodach ulicznych. Udział w takich zawodach i niesamowita atmosfera panująca na nich sprawia mi ogromną radość.